Tres meses después – Autosabotaje

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Holaaaaa (ecooooo) ¿queda alguien por ahí leyéndome al otro lado?

Cuando cumplí 100 días de mi objetivo saludable, hablaba de los 4 puntos clave para controlar el autosabotaje:

– Primeros 30 días
– Tres meses después de iniciar el cambio
– Seis meses después de iniciar el cambio
– Un año después de iniciar el cambio

Autosabotaje
Cuando sin querer mirar estamos saboteando nuestros objetivos

Después de un año manteniendo una vida más saludable y haciendo ejercicio, es como si ya no tuviera las mismas fuerzas del principio. El año lo hice en abril, o sea que en los 3 meses siguientes lo que he hecho ha sido mantenerme únicamente. Y en este tiempo de verano y vacaciones, más que mantenerme, he cogido un par de kilos y me noto bastante más hinchada.

Una de las cosas que me ayudó a comprometerme con mi objetivo fue precisamente este blog, por lo que compartí de mi travesía y por lo que leí de otras compis de viaje.

En fin, voy a darme una vuelta por el resto de blogs, meto primera y arrancooooooooooo 🙂

Plural: 3 Comentarios Añadir valoración

  1. Un gordo cualquiera dice:

    Hola Varda, conozco tu blog desde mayo, desde que yo inicié mi particular cruzada contra los kilos, y tu historia de éxito ha sido desde entonces un referente fundamental. Te admiro y, ahora que vuelves felizmente a escribir, te sigo. Un abrazo 🙂

    1. Varda dice:

      ¡Gracias Rafi por tu comentario! Ánimo con tu reto. Yo también te sigo ahora 😉

  2. juany dice:

    Hola me llamo Juany y desearia perder peso….llevó toda la vida intentando dietas y estoy desesperada…..soy guapa pero pasan los años y no consigo ni encontrar ropa…tengo 45 años y deseo vestirme con lo q me gusta y no con lo q me cabe…siempre recupero lo poco q pierdo al salir el finde….Ayudame porfavor se que con tus consejos y viendo tus resultados podre hacerlo pero no se donde buscar tu dieta y todo lo que hiciste para conseguirlo….Muchisimas gracias

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