El menú del tercer día (viernes) fue el siguiente:
Desayuno
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- Batido verde (espinacas, kiwi, manzana y hielo)
- Bizcocho casero de avena con manzana
(avena, claras de huevo, queso batido 0%, manzana stevia líquida)
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Media mañana
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- Almendras
- Yogur desnatado 0%
- Infusión
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Almuerzo
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- Sopa juliana (cuando hacemos en casa, nos da para 2 días, por eso repetimos)
- Pavo en lonchas con palmito
- Flan de vainilla sin azúcar
- Infusión digestiva
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Merienda
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- Batido de proteína de suero de leche (en este caso, sabor capuccino, que no lo recomiendo, por cierto)
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Cena
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- Ensalada de judías verdes con huevo duro, cebolla y atún
- Gelatina sin azúcar
- Infusión
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Ejercicio
Lo “malo” es que el fin de semana ha sido demasiado libre… Mañana martes toca pesaje, así que veremos los resultados, para bien o para mal.
