Primer día de entrenamiento con pesas

Como complemento a una alimentación más sana y para contrarrestar lo fofa que me estoy quedando, he empezado un nuevo plan de entrenamiento. Ayer fue el primer día, pero me lo he tomado muy en serio: 3 días alternos a la semana, entrenamiento con pesas; y el resto de días ejercicio aeróbico, como bicicleta o…

Día 100

Hoy hace justamente 100 días que comencé a perseguir mi objetivo saludable. Cien días no es moco de pavo. Me parece un buen momento para recapitular un poco y plantearme algunas cosas. Al estar perdiendo peso, voy cabiendo en ropa que hace mucho tiempo que no me podía poner. No es que la guardara toda,…