Semana 52 – ¡¡Cumpleaños feliz!!

Esta semana hace un añito que comencé con mi nueva vida, cuidando mi alimentación y moviéndome más. Como todas las victorias, pequeñas y grandes, hay que celebrarlas, quiero celebrar estos días con vosotros que SÍ SE PUEDE, que una alimentación saludable y un poco de ejercicio pueden obrar el milagro. Créeme, si yo he podido,…

Seis meses de mi objetivo saludable

Hoy hace justamente 6 meses que comencé con mi objetivo saludable. Toca recapitulación. Los cambios son espectaculares: Mi alimentación ha mejorado radicalmente. Se acabaron las comidas preparadas, los excesos de grasas, los dulces por aburrimiento, los hidratos de carbono a todas horas… Y llegaron las verduras en cada comida, la fruta recién levantada, el yogur…

Día 100

Hoy hace justamente 100 días que comencé a perseguir mi objetivo saludable. Cien días no es moco de pavo. Me parece un buen momento para recapitular un poco y plantearme algunas cosas. Al estar perdiendo peso, voy cabiendo en ropa que hace mucho tiempo que no me podía poner. No es que la guardara toda,…

Mis motivaciones

Para comenzar este blog, me gustaría hablar de mis motivaciones. No pretendo escribir aquí para que me lea más o menos gente, sino para que me sirva de compromiso personal con mi nuevo estilo de vida. Siempre he estado gordita, unas épocas más, otras menos. Algunas hasta he llegado al normopeso. He probado un poco de…