Segundo día post-navideño (menú completo)

El menú del segundo día ha sido el siguiente: Desayuno Batido verde (espinacas, kiwi, apio, manzana y hielo) Bizcocho casero de avena con manzana (avena, claras de huevo, queso batido 0%, manzana stevia líquida) Infusión (Línea) Media mañana Almendras Yogur desnatado 0% Infusión Almuerzo Crema de verduras (berenjena, pimiento rojo, calabacín, cebolla y judías verdes)…

Menú desintoxicante para después de Navidad

Como decía hace unos días, yo no siento haberme estado esforzando tanto para perder 30 kilos. Creo que cuando acostumbras a tu cuerpo a una alimentación sana llena de nutrientes y baja en grasas y sobre todo baja en hidratos de carbono y azúcares, tu cuerpo no te pide esas cosas. Pero hay que pasar esa fase…