Tres meses después – Autosabotaje

Holaaaaa (ecooooo) ¿queda alguien por ahí leyéndome al otro lado? Cuando cumplí 100 días de mi objetivo saludable, hablaba de los 4 puntos clave para controlar el autosabotaje: – Primeros 30 días – Tres meses después de iniciar el cambio – Seis meses después de iniciar el cambio – Un año después de iniciar el cambio…

Consejos vendo…

¡¡Hola!! Rabia. Mucha rabia. Por ver cómo no puedo seguir mis propios consejos. Esos hábitos que me han hecho llegar a donde estoy, que han mejorado mi salud, mi forma física y mi vida en general. Hago un día bien y dos mal. Y por mal me refiero a muchos dulces, chocolate o cualquier otro…

Día 100

Hoy hace justamente 100 días que comencé a perseguir mi objetivo saludable. Cien días no es moco de pavo. Me parece un buen momento para recapitular un poco y plantearme algunas cosas. Al estar perdiendo peso, voy cabiendo en ropa que hace mucho tiempo que no me podía poner. No es que la guardara toda,…