Semana 41 – 1 kilo menos

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Últimamente tengo menos tiempo para escribir. O menos motivación, no sé.

Esta semana he perdido un kilo justito, así que poco a poco me voy recuperando de los excesos navideños. Hay que ver lo rápido que se coge y lo que cuesta soltarlo, ¿eh?

Sigo sin estar al 100 por 100, en el sentido de que me cuesta privarme, por ejemplo, de los hidratos de carbono a partir de mediodía, regla que llevaba hasta ahora a rajatabla.

Mis 2 o 3 sesiones de gimnasio a la semana siguen en marcha, no había durado tanto en el gimnasio (¡yendo!) nunca. Y no me supone un suplicio, que es lo que más me sorprende, si pienso en mi yo de hace un año.

Suelo ir a ciclo-indoor, aunque soy consciente de que me vendría muy bien hacer un par de sesiones semanales de musculación… Ahí sí que me ha faltado constancia hasta ahora. Me motiva menos que el ciclo, al hacerlo por mi cuenta y ser algo menos movido. Me siento mejor después de una sesión de ciclo a tope, que después de una hora de máquinas. Aun así, sé que me hace falta tonificar y que el ciclo por sí solo no será suficiente. Cuente esto como mi buen propósito.

Aquí dejo la tabla actualizada:

150121 peso

Besicos 🙂

Plural: 4 Comentarios Añadir valoración

  1. Maruchi dice:

    Menuda campeona un kilo menos esta genial.
    Es muy difícil volver a la rutina cuesta mucho cuando te acostumbras al todo vale.
    Ya no te queda nada para tu objetivo.

    Como siempre te digo ¡¡Enhorabuena!!!

    1. Varda dice:

      La constancia es la clave del éxito en cualquier cosa. Y de eso sabes un rato 🙂
      ¡Un besico!

  2. valeria dice:

    Hola varda! Los hidratos también son mis pecadito mortales.estan tan ricos! Pero me emhordan tantoooo
    En cuanto al deporte k buen lo estas haciendo.yo no puedo.imposible.con el bebe y poco tiempo que tengo.a ver si se quita el frio y puedo montar en bici.
    Animo!

    1. Varda dice:

      Yo gracias a Dios tengo la ayuda de mi maridín, que se queda con los peques cuando voy al gimnasio.
      Muchas veces es cuestión de organización y proponérselo en serio.
      Gracias por pasare por aquí 🙂
      ¡Un besico!

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