Semana 15 – Ni para arriba ni para abajo

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Esta semana no he bajado ni un gramo. Mirando el lado bueno, tampoco he subido.

He estado de vacaciones, pero he estado caminando cada día y no me he pasado con las comidas. Algún exceso, sí; pero compensado con movimiento. Además, ya he empezado definitivamente a ir al trabajo en bicicleta. (Me lo propuse hace días, pero aún estaba «calentando».)

Quiero pensar que, aunque no he variado de peso, habré cambiado algo de grasa por masa muscular.

Aunque es la primera semana de «estancamiento», no me ha supuesto ningún bajón de moral ni nada por el estilo el ver en la báscula las mismas cifras de la semana pasada. Mi apuesta no es por bajar de peso y punto, sino por una alimentación mejor y más ejercicio físico. Y eso sigue para adelante, diga la báscula lo que diga. Además, sé que la semana que viene será diferente.

Hoy comienza una nueva semana para establecerse nuevos pequeños retos que den resultados para el martes que viene 😉

Plural: 5 Comentarios Añadir valoración

  1. Evie dice:

    Di que si! La semana que viene bajarás seguro!! No te preocupes por la báscula, si sigues haciendo las cosas bien no parará de bajar a la larga 😉

    Besitos y muchos ánimos!

  2. shuare dice:

    Como bien dices, hay que tomarselo como algo positivo, no has subido de peso, además, siempre hay temporadas en las que nos estancamos y no tiene nada que ver con no haber comido bien. De todos modos, se te ve super positiva y muy animada, por lo que no me cabe ninguna duda que llegarás a conseguir todo lo que te propongas. Un saludo!!

  3. Maruchi dice:

    Lo importante es ir pasito a paso que una semana no se baje no pasa nada lo que hay que hacer es no perder el control de la situación.

    De hecho si has estado de vacaciones pues creo que esta muy bien el mantenimiento.

    Un besito y a continuar.

  4. ELSA dice:

    ¡Pues p´alante!
    Que no hayas cogido peso estando de vacaciones ya es un éxito. Yo lo veo así.
    Lo de ir al trabajo en bici me encanta¿cuántos kilómetros hay de tu casa al trabajo?
    Para mi hay un problema en esto de ir en bici al trabajo, lo contaré en mi blog a ver qué os parece.
    Un abrazo gordo

    1. Varda dice:

      Me paso por tu blog y te cuento 😉
      ¡Gracias por comentar!

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