Ese sugerente número (semana 50)

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Hoy comienza la semana número 50 de mi objetivo saludable. Mi reto personal.

Como adelanté ayer, hoy comienzo mi reto de 2 semanas sin hidratos de carbono refinados.

Estoy segura de que este pequeño cambio en mi alimentación tendrá muy buenos efectos en estos 14 días. Quiero compartir con vosotros mi peso de partida hoy para compararlo con el de después del reto, el 7 de abril.

Peso de partida: 69,0 kg69

Si es que no me muevo de ahí, oye. Si echas un vistazo a mi tabla de pesos, verás que llevo rondando los 69 desde noviembre. Medio kilo arriba, medio kilo abajo. Pero sé que el gran saboteador de mis esfuerzos son los dulces, así que estos días van a estar a raya total. ¡¡No pueden más que yo!!

Menú de hoy:

Desayuno
Batido verde + mugcake de avena y manzana
Media mañana
Infusión + manzana + yogur 0%
Comida
Lomos de cerdo a la plancha con ensalada de tomateFlan sin azúcar
Merienda
Fresas con yogur
Cena
Crema de apio + espárragos con fiambre de pechuga de pavo y salsa ligera*Gelatina sin azúcar

(*) Atención a las salsas ligeras, que son bajas en grasas, pero altas en azúcares. Cuando se me acabe la que tengo en casa, no compraré de momento, porque es otra de las cosas que me “engancha”.

Plural: 6 Comentarios Añadir valoración

  1. ane dice:

    Bueno tu piensa que cuando empezaste este largo camino con 101 soñabas con ese 69 jajajaajjaja.
    A por ellos!

    1. Varda dice:

      Anda que no… ¡Cuánta razón llevas! jejejeje

  2. Maruchi dice:

    Esta genial te compro ese peso que es mi objetivo
    Sigue así de bien además seguro que tendrás un buen resultado.
    Un besin

    1. Varda dice:

      Es cierto que mi propósito inicial eran 75 kilos, digamos que con eso “me conformaba”. Luego vi que podía hacerlo mejor, que no tenía por qué conformarme con “un poco de sobrepeso”. Luego dije que sería “suficiente” con bajar a 69, que ya estoy dentro de mi “peso saludable”… pero es que no quiero conformarme con estar en el límite, y sobre todo, no quiero conformarme con llevar una alimentación sana a ratos. Quiero que el cambio sea duradero y olvidarme de los conformismos.

      ¡¡Seguro que ves tu peso objetivo en menos de lo que piensas!! 🙂

      Un besico

  3. Ayer te descubri en una entrevista..,mañana empiezo a seguirte en serio.,peso 30 kilos mas de los que debiera y tàl vez por la menopausia..,o lo que sea,me siento mal, muy ml conmigo misma.

    eEres una persona con una gran capacidad de superaciòn y eso es adminrabe.

    1. Varda dice:

      ¡¡Hola María del Mar!! Me temo que la chica de la entrevista no soy yo, jeje. Mucha gente llega a mi blog pensando que soy María Corbacho. Aun así, me alegro un montón de que hayas caído por aquí, ¡nada pasa por casualidad! Mucho ánimo y a mejorar tu calidad de vida perdiendo unos kilos. Seguro que te sienta genial 🙂

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