Sobre mí

sanoSiempre he estado gordita y en épocas he probado casi todo para adelgazar. Ahora que mi vida familiar ha cambiado y todo es alegría, quisiera cambiar esa parte de mí que aún no encaja. Después de mi segundo bebé llegué a los 101kg, y en abril de 2014 me propuse bajar saludablemente hasta los 75. ¡Sin prisa pero sin pausa!

Cuando llegué a los 75 kilos, me di cuenta de que no tenía por qué parar ahí. En ese peso, mi IMC aún está en la zona del sobrepeso. Y, por otro lado, no considero que esté “a dieta”, sino que he cambiado de hábitos por un objetivo saludable.

Mi IMC saludable está entre los 52kg y los 69,5kg. Confío en llegar allí y establecerme. Mientras tanto, comparto mis progresos en este blog como motivación personal, sin más pretensiones.

Actualizo: A las 30 semanas de comenzar con mi reto personal, conseguí llegar a un IMC saludable. Ahora el secreto es no perder los buenos hábitos y conseguir bajar unos cuantos kilos más. ¿Cuántos? No lo sé.

De mis motivaciones hablé al empezar con este pequeño proyecto personal.

¡Gracias por pasarte por aquí! 🙂

 

Si quieres contactar contigo, me puedes escribir a varda@objetivosaludable.com

Plural: 9 Comentarios Añadir valoración

  1. nadett dice:

    Sigue asi que lo llevas muy bien, eres un ejemplo a seguir por esa constancia que tienes y enhorabuena por esos 22 casi 23 kilos perdidos.

    1. Varda dice:

      ¡Muchas gracias por pasarte por aquí, Nadett! 🙂

  2. valeria dice:

    hola varda, hoy por fin tengo tiempo y estoy leyendo tu blog, k por cierto me encantaaaaaaaa , bravo lo que has conseguido,

    me siento identificda contigo yo tambien he tenido a mi segundo hijo hace poco, un agnito justo y tambien me deje ir tela marinera, pase de pesar entre 65 y 70 a ………..eje ejem embarazada de nueve meses creo k llegue a 95 casiii

    empeze a cuidarme e enero que pesaria 86 o asi y ahora estoy en 75, lo cual es poco pero empiezo la dieta los lunes y la rompo los jueves por la noche……………..mi voluntadd fallllaa, y claro voy pasito pa lante y pasito pa tras, tu me has motivado mucho, a ver si eso me da fuerzas de llegar a navidad con un 69 jejeje, saluditosss

    1. Varda dice:

      ¡Pero si ya has conseguido un montón! Ole por ti 🙂
      Seguro que llegas a Navidad con el peso que te propongas.
      Gracias por pasarte por aquí y un besico ^.^

  3. Cristina dice:

    Desde Rio, Brasil, te dejo un abrazo. Toda una alegría encontrar tu blog. Quiero adelgazar más no sé por donde empezar y siempre me pongo más y más ansiosa. Estou segura que tu blog me va a ayudar.

    1. Varda dice:

      ¡Ojalá te sirva de inspiración!
      Empieza por comer sano y ve pasito a pasito 😉

  4. vivi dice:

    Hola. Queria felicitarte por todos tus logros, porque no es sólo uno, sino varios, conseguir cambiar tu cuerpo a tu gusto, aprender cómo hacerlo bien y cambiar la mentalidad sobre que podemos lograr lo que nos propongamos y que es muy importante estar sano (mas que sólo estar delgado). El mérito es sólo tuyo y es un gran logro. Soy farmaceutica y me interesa mucho la salud, me gusta ver que la gente tome las riendas de su vida y su salud y escoja lo que le va bien. Hay tantas dietas y publicidad engañosa que no es fácil. Enhorabuena

    1. Varda dice:

      Muchísimas gracias, Vivi 🙂

  5. Buenaaass!! Yo a día de hoy estoy en los tres dígitos infernales de mi peso y mi objetivo principal a largo plazo es como tú, 75kg. Siempre alegra ver blogs en los que se consigue un peso saludable con hábitos saludables. He abierto una entrada en mi blog para gente como yo o gente que ya ha vencido la obesidad pueda contar sus vivencias y así poder ayudar a otras personas a luchar contra la obesidad y el sobrepeso. Estaría encantadísima de que compartieses conmigo tu historia. En mi blog lo explico todo: https://elpoderdequerersermadre.wordpress.com/relatos-sobre-obesidad-o-sobrepeso/
    Un saludo, me quedo viendo tu blog 😉

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *